Tips Berkendara Saat Puasa
Tips Berkendara Saat Puasa
Banjarmasin, motorinanews.com- Sebagai seorang umat baragama muslim tentunya menjalankan ibadah puasa. Nah, bagi para pengendara khususnya roda dua pasti timbul rasa malas berkendara pada saat berangkat maupun pulang kerja.
Terlebih di Kota Jakarta yang terbilang intensitas kendaraannya cukup padat dan membuat kita kehilangan fokus dalam berkendara. Itu bisa bahaya buat kita dan orang lain lho. Bagaimana kita bisa mengatasi hal tersebut, kali ini motorinanews akan memberikan sedikit tips berkendara pada saat berpuasa agar tetap fokus dijalan.
1. Tidur Yang Cukup
Jika anda sedang berpuasa dan ingin bepergian membawa kendaraan sendiri, tips nya adalah utamakan tidur yang cukup dan tidurlah dengan waktu yang tepat jangan tidur terlalu malam karena anda harus bangun diwaktu sahur dan paginya langsung menempuh perjalan jauh. Hal ini sangat ampuh bagi anda yang ingin bepergian jauh karena anda sudah mengatur pola tidur yang cukup. Berpergian jauh oke dan puasa pun oke.
2. Memperhatikan Ketika Mulai Lelah
Ketika anda merasakan lelah diperjalanan jangan memaksa untuk tetap melajukan kendaraan anda. Cobalah untuk mencari tempat peristirahatan yang aman dan nyaman atau mungkin anda bisa melakukan relaksasi dengan menikmati keindahan alam disekitar perjalanan. Hal ini akan lebih bak daripada anda harus memaksakan kelelahan anda untuk cepat sampai tujuan, hanya akan membahayakan diri anda dan keluarga.
3. Kurangi Makanan Yang Mengandung Karbohidrat Tinggi
Untuk tetap menjaga puasa saat diperjalanan cobalah untuk tidak mengonsumsi karbohidrat yang terlalu tinggi. Makan nasi secukupnya dan jangan berlebihan karena nasi yang anda konsumsi secara berlebihan bisa membuat kondisi tubuh terasa lemah dan akan membuat anda mengantuk saat diperjalanan.
4. Minum Air Putih
Ketika sahur dan berbuka cobalah untuk banyak mengonsumsi air putih guna menjaga cairan didalam tubuh agar tidak terjadi dehidrasi. Selain itu banyak konsumsi air putih dapat melancarkan metabolisme. Oh ya hindari minuman yang manis ya karena hanya akan membuat anda cepat haus dan lelah ketika diperjalanan.
Semoga sedikit tips ini dapat membantu ya. Selamat menunaikan ibadah puasa bagi yang menjalankannya
